Starte das neue Jahr mit den neuesten Functional-Workouts! Erlebe das erfolgreiche FunTone\u00ae Konzept und lass dich begeistern. Freue dich auf perfekt choreografierte und abwechslungsreiche Functional-\u00dcbungen, Inspiration, sowie jede Menge Spass. Egal ob du FunTone kennenlernen m\u00f6chtest oder bereits FunTone-Coach bist, an diesem Tag wird dich Jana Spring und das FunTone-Mastertrainer-Team in verschiedenen Masterclasses fordern und begeistern. 45 seconds \u2013 be ready!<\/p>\n
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Programm<\/strong> 09:15 \u2013 10:30 Uhr | FunTone Mobility 10:45 \u2013 12:00 Uhr | Choreografie Breakdown, FunTone Level-System, Technik-Drill | Jana Spring<\/strong> 12:00 – 13:00 Uhr | Mittagspause<\/strong><\/p>\n 13:00 \u2013 14:15 Uhr | FunTone Sensibility | Lisa Stefani 14:30 \u2013 15:45 Uhr | FunTone Intensity meets AIREX-Power-Band | Eva Gut<\/strong> 15:45 – 16:00 Uhr | Zusammenfassung & Verabschiedung<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Freue dich auf perfekt choreografierte und abwechslungsreiche Functional-\u00dcbungen<\/p>\n","protected":false},"featured_media":18774,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_mo_disable_npp":""},"event-kategorie":[41],"class_list":["post-19322","event","type-event","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","event-kategorie-events"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event\/19322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event"}],"about":[{"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/event"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"event-kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event-kategorie?post=19322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n09:00 \u2013 09:15 Uhr | Begr\u00fcssung & Zielsetzung<\/strong><\/p>\n
\n<\/strong>Das neue, revolution\u00e4re Workout aus dem Hause FunTone verbindet Mobilit\u00e4t mit Kraft und aktiver Muskel-Kontrolle. Gelenk-f\u00fcr-Gelenk entwickelst du entscheidende Flexibilit\u00e4t in den Gelenk-Endpositionen, erweiterst deinen Bewegungsumfang, reduzierst Dysbalancen des Bewegungsapparates und profitierst von funktioneller Bewegungsfreiheit. Finde heraus, welche \u00dcbungen f\u00fcr deine pers\u00f6nliche Fitness-Routine unverzichtbar sind. Von Flexibilit\u00e4t zu Funktion – mit Kraft, die dort greift, wo es z\u00e4hlt.<\/p>\n
\nErweitere dein Functional-Wissen, kreiere anhand des FunTone-Levelsystem ein neues FunTone Workout und erfahre welche Technik-Skills dein Workout nachhaltig ver\u00e4ndern.<\/p>\n
\n<\/strong>Die neuesten FunTone \u00dcbungen – pr\u00e4sentiert von Lisa Stefani in Perfektion! Mit absoluter Sicherheit greift das erfolgreiche Workout dort, wo es wirken soll – im Bindegewebe. Im Vordergrund stehen die intelligente Verbindung und Dauer von funktionellen Bewegungen \u2013 in der entscheidend wirkenden Reihenfolge. Zielsicher gew\u00e4hlte Trainingslevels definieren die Bewegungsqualit\u00e4t und setzen effiziente Trainingsreize. 45 seconds \u2013 be ready!
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\nDieses FunTone Workout ist der Geheimtipp f\u00fcr alle, die ihre Stabilit\u00e4t verbessern m\u00f6chten. Die Beinachsen werden anhand der Minibands effizient trainiert sowie das Knie und die H\u00fcfte stabilisiert. Das Kr\u00e4ftigen der Abduktoren sorgt f\u00fcr eine sch\u00f6ne Silhouette. Mit abwechslungsreichen \u00dcbungen und einer klaren Struktur sorgt auch dieses FunTone Workout f\u00fcr \u00fcberzeugende Trainingsresultate.<\/p>\n