FUNTONE – Functional Fitness Day! Starte in den Herbst mit den neuesten Functional-Workouts! Erlebe das erfolgreiche FunTone-Konzept und lass dich begeistern! Freue dich auf perfekt choreografierte und abwechslungsreiche Functional-\u00dcbungen, Inspiration, sowie jede Menge Spass. Egal ob du FunTone kennenlernen m\u00f6chtest oder bereits FunTone-Coach bist, an diesem Tag wird dich Jana Spring und das FunTone-Mastertrainer-Team in verschiedenen Masterclasses fordern und begeistern. 45 seconds \u2013 be ready!<\/p>\n
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Programm<\/strong> 09:15 \u2013 10:30 Uhr | FunTone Sensibility | Jana Spring<\/strong> 10:45 \u2013 12:00 Uhr | Choreografie Breakdown, FunTone Level-System, Technik-Drill | Jana Spring und Eva Gut<\/strong> 12:00 – 13:00 Uhr | Mittagspause<\/strong><\/p>\n 13:00 \u2013 14:15 Uhr | FunTone Basic | Eva Gut<\/strong> 14:30 \u2013 15:45 Uhr | FunTone Intensity | J\u00fcrg Neukom<\/strong> 15:45 – 16:00 Uhr | Verabschiedung<\/p>\n Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sichere dir bitte rechtzeitig dein Platz.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Freue dich auf perfekt choreografierte und abwechslungsreiche Functional-\u00dcbungen,<\/p>\n","protected":false},"featured_media":18774,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_mo_disable_npp":""},"event-kategorie":[41],"class_list":["post-16360","event","type-event","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","event-kategorie-events"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event\/16360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event"}],"about":[{"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/event"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"event-kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/janaspring.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event-kategorie?post=16360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n09:00 \u2013 09:15 Uhr | Begr\u00fcssung, Zielsetzung<\/p>\n
\nErfahre das Fitness-Geheimnis von Jana Spring und sp\u00fcre den Unterschied. FunTone ist die perfekte Symbiose aus Bewegungsvielfalt, Innovation und Trainingserfolg. Mit absoluter Sicherheit greift das erfolgreiche Workout dort, wo es wirken soll – im Bindegewebe. Im Vordergrund stehen die intelligente Verbindung und Dauer von funktionellen Bewegungen \u2013 in der entscheidend wirkenden Reihenfolge. Zielsicher gew\u00e4hlte Trainingslevels definieren die Bewegungsqualit\u00e4t und setzen effiziente Trainingsreize. 45 seconds \u2013 be ready!<\/p>\n
\nErweitere dein Functional-Wissen, kreiere anhand des FunTone-Levelsystem ein neues FunTone Workout und erfahre welche Technik-Skills dein Workout nachhaltig ver\u00e4ndern.<\/p>\n
\nGeschmeidig und fliessend, zugleich kraftvoll und energiegeladen. Barfuss und intensiv wird der ganze K\u00f6rper vom Kopf bis zu den Zehenspitzen geformt. Deine Abrolltechnik sowie deine K\u00f6rperhaltung verbessern sich nat\u00fcrlich und leicht. Freue dich auf die neusten \u00dcbungen, pr\u00e4sentiert von Eva, in Perfektion.<\/p>\n
\n\u00abDer Mensch w\u00e4chst am Widerstand\u00bb und die Muskulatur nur durch progressiven Widerstand. Mithilfe von Gewichten wird die Muskulatur aufgebaut und der K\u00f6rper definiert. Das funktionelle Krafttraining garantiert intensive, exakt dosierte Bewegungsabl\u00e4ufe und schnell sichtbare Trainingsresultate. Lass dich \u00fcberraschen und sp\u00fcre den Unterschied.<\/p>\n