FunTone INTENSITY – die Herausforderung an deine Muskulatur!
Du bist FunTone® Kursleiter und möchtest mehr über die kraftsteigernden FunTone-Intensity Workouts erfahren? Nach dem Motto „Qualität vor Quantität“ lernst du in FunTone Intensity Übungen mit Widerstand effizient dosieren und technisch korrekt aufzubauen. Erfahre alles Wissenswerte über den Einsatz von Widerstand und die unterschiedlichen Widerstands-Arten. Freue dich auf abwechslungsreiche Übungen und das neueste FunTone Intensity Workout.
INHALTE
Stundenaufbau FunTone® Intensity und Choreographie Beispiele
Training mit dem Widerstand und das Levelsystem
Techniktraining und persönliche Korrekturen
Umfangreiche Übungssammlung mit dem Widerstand
VORAUSSETZUNG
FunTone Basic, oder FunTone® – Functional Coach
UMFANG
8 LE